임산부콜라겐 저분자콜라겐 먹기! (내돈내산 콜라겐 리뷰)

안녕하세요. ISFJ 현아입니다. 지난 마그네슘 제품 리뷰에 이어, 임산부 영양제인 저분자 콜라겐 내 돈 내산 리뷰 시간입니다! 제가 먹고 있는 영양제는 칼슘, 마그네슘, 비타민C, 비타민D, 철분, 콜라겐, 유산균 등으로 7개 정도를 섭취하고 있는데요. 그중 오늘 소개해드릴 저분자 콜라겐은 가루형태로 되어서 다른 영양제에 비해 먹기가 수월하답니다. 영양제가 다 알약이었으면 밥을 안 먹어도 배부를 정도라서 얼마나 다행인지 몰라요!

 

세비톨 저분자 피시 콜라겐 제품과 가루 분자형태

 

1. 콜라겐이란?

콜라겐은 동물에서 많이 발견되는 섬유 단백질을 말하는데, 동물의 피부, 연골, 인대 등 체내의 모든 결합조직에 높은 농도로 존재한답니다. 콜라겐의 형태는 폴리펩타이드 세 분자가 삼중나선으로 꼬인 밧줄과 같은 형태로 이루어져 있어서, 그 특유의 구조상 이론적으로 장기간 분해되지 않으나, 우리 인체 내에선 노화나 자외선 노출 등 여러 가지 요소로 분해가 촉진되어 콜라겐이 분해되고 합성을 멈춘다고 합니다.

 

콜라겐은 피부 진피의 80%~90% 수준을 차지하기 때문에, 피부 수분양에도 관여한다고 할 수 있는데요. 콜라겐이 풍부한 음식 또는 영양제 형태로라도 섭취하는 이유는 피부 노화나 혈관 손상 등을 방지하기 위함입니다. 

 

2. 콜라겐 형태

콜라겐은 1형, 2형부터 시작해서 약 28종까지 발견된 상태인데요. 현시점에서 콜라겐을 주로 섭취하는 형은 1형과 2형입니다. 그중 1형 타입이 체내에 가장 많이 존재하는 유형이며, 피부와도 관련된 형이라고 알려져 있기 때문에 시중에 제품화된 많은 제품들은 1형으로 구성된 제품이라고 생각하시면 될 것 같아요. 간단하게 보자면 1형 콜라겐은 뼈와 진피에 주로 분포해 피부와 관련이 있고, 2형 콜라겐은 주로 연골에 분포하여, 뼈나 연골 영양제에서 주로 제품화되어있습니다.

 

3. 내 돈 내산 콜라겐

제가 섭취 중인 제품은 '세비톨 저분자 피시 콜라겐 펩타이드'입니다. 임신 초기에 여러 개를 비교해보다가, 리뷰도 나쁘지 않고 가격도 저렴해서 구매했어요. 세비톨 콜라겐은 1형으로 제작된 제품인데요. 특허받은 효소분해 공법으로 머리카락 크기인 17만 분의 1 크기인 저분자 피시 콜라겐을 사용했는데, 분자구조가 작은 300 달톤이라서 체내에서 높은 흡수율을 가진 다고 해요.

*달톤(Da) : 단백질 분자 크기를 표시하는 단위로 숫자가 낮을수록 분자 크기가 작다.

 

1. 특징

세비톨 제품은 콜라겐 2000mg뿐만 아니라 비오틴은 일일 권장량 300% 수준, 비타민C는 일일 권장량의 100% 수준을 함유하고 있어요. 먹는 콜라겐은 위의 성분들과 같이 섭취하는 게 좋다고 봤던 거 같은데, 그래서 같이 구성한 것 같아요.

 

2. 먹어본 후기

피시 콜라겐인 만큼, 혹시 비리지는 않을까 걱정했는데 먹는 동안 어떤 향도 느껴지지 않아서 괜찮았어요. 또 가루형태의 제품이라 물이랑 같이 먹어야 되는 줄 알았는데, 물 없이 콜라겐 단품만으로도 섭취하는데 불편함이 없었어요. 가루로 만들어진 영양제들 중에는 입자가 곱지 않아서 먹기 불편한 제품이 꽤 있는데, 이 제품은 부드럽기도 하고 씹으면 살짝 불량식품 껌을 먹는듯한 맛있는 맛이랄까요!

 

3. 결론

콜라겐이나 여러 영양제들은 찾아볼수록, 비쌀수록 더 좋은 제품이 많은 것 같아요. 다만 평생 먹어야 된다고 하면 결국 가격적인 부분을 생각하지 않을 수 없는데요. 세비톨 저분자 콜라겐 제품은 가성비 제품으로도 충분히 지속해서 먹을 수 있는 제품인 것 같습니다!